THERAPIE RELATIONNELLE
Adeline KAMENI
Thérapeute
Praticienne en Analyse et thérapie Existentielles – Logothéapie
Psychopraticienne relationnelle
Présentation
Psychopraticienne relationnelle, j’accompagne des adultes confrontés à des souffrances émotionnelles, relationnelles ou existentielles.
Je pratique une psychothérapie (où la relation entre la personne en psychothérapie et la praticienne que je suis est au centre du processus de soutien et cela, quelle que soit la méthode.
Mon approche est intégrative, rigoureuse et éthique, attentive au cadre, au rythme de la personne et à la conscience de ce qui se vit dans la relation. J’œuvre à soutenir la responsabilité, l’autonomie et le sens dans les périodes de vulnérabilité ou de transition.
J’accompagne principalement sur :
• les états de surcharge émotionnelle, d’anxiété, d’épuisement et de sur-responsabilisation
• les difficultés relationnelles, les problématiques de limites et d’hyper-adaptation
• les périodes de crise, de transition de vie ou de questionnement existentiel
• l’impact psychique et émotionnel de la maladie chronique ou du corps éprouvé
• la reconstruction du sens, de la place et de l’identité personnelle ou professionnelle
Ce moment !
Il arrive un moment où l’on sent que continuer seul n’est plus juste. Non pas parce que l’on serait faible, mais parce que certaines traversées demandent un espace sécurisé, contenant, où déposer ce qui pèse, ce qui déborde, ce qui n’a jamais vraiment eu la place d’être entendu. La thérapie offre cet espace rare : un lieu où l’on peut enfin ralentir, dire, ressentir, sans avoir à se justifier, performer ou tenir bon.
Dans mon accompagnement, je porte une attention particulière à la qualité de la relation thérapeutique. Elle constitue le socle du travail : une relation claire, respectueuse, structurée par un cadre fiable, dans lequel la personne peut se sentir suffisamment en sécurité pour explorer ce qui la traverse. Il ne s’agit pas d’aller vite, ni de forcer le changement, mais de permettre un mouvement juste, au rythme de ce qui est possible ici et maintenant.
Beaucoup de personnes que j’accompagne arrivent épuisées d’avoir trop longtemps porté, encaissé, adapté. Elles savent souvent « faire face », mais ne savent plus comment prendre soin d’elles sans culpabilité. Le travail thérapeutique permet alors de remettre de la conscience là où l’automatisme s’est installé, de redonner de la place à ses besoins, à ses limites, à ses valeurs, et de sortir progressivement des schémas de sur-responsabilisation ou d’effacement de soi.
La thérapie est aussi un espace pour retrouver du sens lorsque celui-ci s’est fissuré. Face à la maladie, aux ruptures, aux transitions de vie ou aux questionnements existentiels, il est fréquent de se sentir désorienté, parfois même étranger à soi-même. Ensemble, nous travaillons à clarifier ce qui fait encore appui, ce qui mérite d’être ajusté, et ce qui peut être choisi autrement, afin de redevenir acteur ou actrice de sa trajectoire de vie.
Prendre rendez-vous, ce n’est pas s’engager à aller mal longtemps. C’est au contraire poser un acte de responsabilité envers soi-même : reconnaître qu’un accompagnement peut aider à traverser, à comprendre, à transformer. Si vous ressentez que quelque chose en vous appelle à être entendu, à être soutenu, alors ce premier pas compte déjà.
Je vous accueille là où vous en êtes, avec sérieux, humanité et respect.
Si vous ressentez que le moment est venu d’être accompagné(e), vous pouvez prendre rendez-vous ici.
